sp-logo
Bestill Time
Search

Har du en afhængighed?

Tag kontrollen over dit liv tilbage. Søg hjælp og lær at håndtere afhængighed. Stol på en psykolog til at ændre dit liv.

calendar

Se ledige tider

next player multimedia
money

Se alle priser

next player multimedia

Afhængighed

  • Afhængighed er en kronisk tilstand, der påvirker hjernen
  • Stoffer eller alkohol ændrer hjernens kemi
  • Brug af stoffer kan hurtigt udvikle sig til afhængighed, selvom det starter som en fritidsbeskæftigelse.
  • Evidensbaserede terapier og støtte kan hjælpe med at håndtere afhængighed
  • Med den rette støtte og behandling kan nogle mennesker overvinde afhængighed og opnå et sundere og lykkeligere liv.
  • Familie og venner kan spille en afgørende rolle i at støtte en elsket persons helbredelse.

Hvad er afhængighed?

Afhængighed er en kronisk tilstand, der påvirker hjernen. Den indebærer tvangsmæssig stofsøgende adfærd, som fører til tab af kontrol over stofbrug. Det er en kompleks tilstand, der ændrer hjernens kemi og fører til afhængighed samt abstinenssymptomer, når man forsøger at stoppe. Når en person kæmper med afhængighed, kan det påvirke hele livet.

  • Følelse af angst, irritabilitet eller depression, når du ikke kan bruge stoffet
  • Følelse af at være fanget eller ude af stand til at stoppe med at bruge stoffer eller udvise skadelig adfærd
  • Føler sig skyldige, skamfulde eller håbløse over deres situation
  • Oplever fysiske symptomer såsom ændringer i appetit, søvn eller energi
  • Forsømmelse af relationer, ansvar og aktiviteter, de engang nød:

Start din helbredelsesrejse i dag!

Tag det første skridt mod et liv fri for afhængighed. Vores erfarne team hos Specialistipsykiatri er her for at støtte og vejlede dig hele vejen. Hvis du oplever ændringer i dit personlige eller professionelle liv, kontakt os nu for at planlægge en konsultation.

Hvorfor tager folk stoffer?

Der er mange komplekse og forskellige grunde til, at mennesker tager stoffer. Nogle almindelige årsager er:

  • Håndtering af stress, angst eller depression
  • Søger nydelse eller en følelse af eufori
  • Gruppepres eller social indflydelse
  • Forbedring af præstation eller fokus
  • Afhængighed eller afhængighed
  • Manglende viden om risici eller farer

Symptomer på afhængighed

Her er nogle almindelige symptomer på afhængighed:

Fysiske symptomer

  • Tolerance og abstinenssymptomer
  • Ændringer i appetit og søvnmønstre
  • Blodskudte øjne og udvidede pupiller
  • Kvalme og opkastning
  • Hovedpine og rystelser
  • Vægttab eller vægtøgning
  • Dårlig hygiejne og pleje
  • Sløret tale og dårlig koordination
  • Ændringer i hjertefrekvens og blodtryk

Psykologiske symptomer

  • Angst og depression
  • Humørsvingninger og irritabilitet
  • Agitation og rastløshed
  • Forvirring og desorientering
  • Hallucinationer og paranoia
  • Tab af motivation og interesse
  • Hukommelses- og koncentrationsproblemer
  • Selvmordstanker og -adfærd
  • Skyld og skam
  • Følelsesmæssig ustabilitet og humørsvingninger

Adfærdssymptomer

  • Forsømmer ansvar og relationer
  • Udøver risikabel eller farlig adfærd
  • At stjæle eller låne penge
  • Ændringer i sociale vaner og relationer
  • Tab af interesse for hobbyer og aktiviteter
  • Engagerende i tvangsmæssig eller ritualistisk adfærd
  • Bruger overdreven tid på at skaffe eller bruge stoffer

Hvilke typer af afhængighed findes der?

Narkotikamisbrug

Stofafhængighed indebærer misbrug af stoffer eller alkohol, som fører til fysisk afhængighed og abstinenssymptomer. Det omfatter blandt andet alkoholisme, stofmisbrug og nikotinafhængighed.

Symptomer

  • Tolerance (man skal bruge mere for at opnå den samme effekt)
  • Abstinenssymptomer (oplever symptomer, når du stopper eller reducerer brugen)
  • Tab af kontrol over stofmisbrug
  • Forsømmelse af andre aktiviteter

Adfærdsafhængighed

Adfærdsafhængighed, også kendt som procesafhængighed, indebærer tvangsmæssig adfærd som f.eks. hasardspil, shopping, videospil eller overforbrug af internettet. Personen fortsætter adfærden trods negative konsekvenser.

Symptomer

  • Bekymret over adfærden
  • Gentagne forsøg på at reducere eller kontrollere
  • Tolerance og tilbagetrækning
  • Tab af kontrol (at engagere sig i adfærden oftere eller i længere tid end beregnet)

Hvad er årsagerne og risikofaktorerne for afhængighed?

Den præcise årsag til afhængighed er ikke fuldt ud kendt, men psykiatere vurderer, at det ofte skyldes en kombination af genetiske, biologiske og miljømæssige faktorer.

Disse kan omfatte:

Genetiske faktorer

  • Genetisk prædisponering for afhængighed
  • At have en førstegradsslægtning (forælder eller søskende) med et misbrug
  • Variation i gener, der påvirker hjernens kemi og belønningsprocessering

Miljøfaktorer

  • Sociale påvirkninger eller jævnaldrende grupper
  • Eksponering for stofmisbrug i en tidlig alder
  • Normalisering eller glorificering af stofmisbrug
  • Dysfunktionelle forhold eller forældres stofmisbrug
  •  

Neurokemiske faktorer

  • Ubalance af neurotransmittere såsom dopamin, serotonin og GABA
  • Ændringer i hjernestrukturen på grund af gentagen brug af stoffer
  • Aktivering af hjernens belønningscentre, som frigiver velværefremmende kemikalier
  • Aktivering af kroppens stressrespons, hvilket fører til cravings og forbrug
  • Ændringer i hjernens kemi fører til abstinenser og trang til at spise

Hvordan diagnosticerer en psykiater afhængighed?

En psykiater eller psykolog stiller diagnosen afhængighed efter en grundig vurdering. Trinene omfatter:

Klinisk interview

Et klinisk interview er en grundig samtale mellem patient og psykiater, hvor man gennemgår historik, mønstre og erfaringer med stofmisbrug. Samtalen hjælper med at identificere tegn på afhængighed, såsom:

  • Tolerance
  • Tab af kontrol
  • Abstinenssymptomer

Ved at vurdere patientens adfærd, tanker og følelser kan psykiatere diagnosticere afhængighed og samtidig forekommende psykiske lidelser.

Fysisk undersøgelse

En fysisk undersøgelse giver psykiateren mulighed for at vurdere dit generelle helbred og finde tegn på stofmisbrug. Undersøgelsen kan vise fysiske tegn på afhængighed, såsom:

  • Injektionsmærker eller spormærker
  • Giv indsigt i relaterede medicinske tilstande

Psykologisk vurdering

Ved en psykologisk vurdering vurderer psykiateren eller psykologen patientens mentale sundhedstilstand, herunder:

  • Humør
  • Tankemønstre
  • Adfærdsmønstre
  • Kognitiv funktion

Denne vurdering hjælper med at identificere samtidig forekommende psykiske lidelser, såsom depression eller angst, der ofte forårsager afhængighed.

Screeningsværktøjer

Screeningsværktøjer er standardiserede spørgeskemaer, der bruges til at identificere tegn på afhængighed. De hjælper med at vurdere symptomer og sværhedsgrad, såsom:

  • Bergen arbejdsafhængighedsskala
  • Kort forklaring af beruselsesskalaen

Laboratorietests

Laboratorietests, herunder narkotikascreeninger eller blodprøver, kan vise tegn på afhængighed. Det kan for eksempel være tilstedeværelse af stoffer eller alkohol i kroppen eller relaterede medicinske tilstande som leverskader.

DSM 5/ICD 10-kriterier

Ved at bruge DSM 5 eller ICD 10-kriterierne kan psykiatere eller psykologer diagnosticere afhængighed og udvikle effektive behandlingsplaner, der tager højde for patientens unikke behov og symptomer. Ifølge DSM 5 eller ICD 10: Længsel

  • Stærk trang eller ønske om at bruge stoffer
  • følelse af trang til at bruge

Udbetaling

  • Oplever symptomer, når du stopper eller reducerer brugen
  • Symptomerne lindres ved at tage stoffet

Tab af kontrol

  • Brug mere end beregnet eller i længere tid end beregnet

Familiehistorie

Psykiateren vil spørge, om der er en familiehistorie med afhængighed eller andre psykiske lidelser, da både genetiske og miljømæssige faktorer kan have stor betydning for udviklingen af lidelsen.

Observation og overvågning

Nogle gange kan det være nødvendigt at observere din tilstand over en periode og have regelmæssige opfølgningsaftaler for at følge dit humør, din adfærd og hvordan du reagerer på den indledende behandling.

Evaluering af andre forhold

Psykiateren vil udelukke muligheden for andre psykiske lidelser, der kan have lignende symptomer, herunder:

  • Depressiv lidelse  
  • Angstlidelse
  • Personlighedsforstyrrelse
  • Traume og stresslidelse

Familiefeedback

Med dit samtykke kan psykiateren i nogle tilfælde tale med familiemedlemmer eller betroede venner for at få en bedre forståelse af dine symptomer og adfærdsmønstre.

Behandling af afhængighed

Afhængighed er en behandlingsbar lidelse, og der findes flere forskellige behandlingsmuligheder. Her er nogle af de mest almindelige tilgange:

Forskellige typer medicin kan være hjælpsomme i forskellige faser af behandlingen. De kan støtte patienten i at stoppe med at misbruge stoffer, fastholde behandlingen og forebygge tilbagefald, såsom:

Abstinensbehandlingsmedicin

  • Angstdæmpende
  • Smertestillende midler
  • Søvnmedicin
  • Antirelakserende midler (muskelafslappende midler)
  • Medicin mod kvalme

Medicin til forebyggelse af tilbagefald

  • Humørstabiliserende midler
  • Medicin mod cravings
  • Trangenreducerende midler

Afgiftning er normalt det første trin i behandlingen, som involverer at fjerne et stof fra kroppen og begrænse abstinensreaktioner.

Adfærdsterapier hjælper folk med at ændre deres holdninger og adfærd relateret til afhængighed. Her er nogle adfærdsterapier, der bruges til behandling af afhængighed, herunder:

Kognitiv adfærdsterapi hjælper patienten med at genkende, undgå og håndtere situationer, hvor de er mest tilbøjelige til at bruge stoffet.

I denne terapi bruger psykiateren eller psykologen positiv forstærkning som belønning eller privilegier for at deltage i rådgivningssessioner og medicinassisteret behandling med henblik på at opnå en stoffri livsstil.

I denne terapi bruger en psykiater eller psykolog strategier til at styrke personens motivation for at ændre adfærd og søge behandling.

Hjælper mennesker, især unge, med stofmisbrugsproblemer samt deres familier med at håndtere konsekvenserne af stofmisbrug og forbedre familiens samlede funktion.

Her er 8 råd, der kan hjælpe dig med at bryde med din afhængighed og finde tilbage til en mere stabil hverdag, herunder:

Rid på bølgen

Kom igennem dine cravings uden at give efter:

  • Føl trangen, men handl ikke på den
  • Vent, indtil følelsen er gået over

Opfyld dine grundlæggende behov

Pas på dig selv for at mindske cravings:

  • Tjek om du er sulten, vred, ensom eller træt
  • Løs problemet for at få det bedre

Vent det ud

Udskyd at reagere på cravings for at lade dem passere:

  • Vent et stykke tid, før du giver efter for en trang
  • Gør noget sundt i stedet

Lær at sige NEJ

Øv dig i at sige nej til stoffer i sociale situationer:

  • Øv dig i at sige nej til stoffer
  • Find andre måder at sige nej på uden at føle dig akavet

Administrer dine udløsere

Identificér og undgå ting, der giver dig lyst til at bruge:

  • Lav en liste over ting, der udløser sukkertrang
  • Find måder at undgå eller håndtere dem på

Opbyg et støttenetværk

Omgiv dig med støttende mennesker:

  • Deltag i støttegrupper
  • Bliv venner med folk, der støtter din bedring

Lav en plan for tilbagefald

Forbered dig på udfordrende situationer:

  • Tænk på situationer, der kan udløse et tilbagefald
  • Planlæg at være støttende i sådanne situationer 

Regelmæssig refleksion

Reflekter regelmæssigt over dine fremskridt og udfordringer:

  • Planlæg tid til at reflektere over din bedring
  • Identificer områder til forbedring og foretag ændringer

Har du brug for psykiatrisk hjælp?

Book en aftale her

Se ledige tider

Bryd stilheden! Få den hjælp, du har brug for i dag!

Kæmper du med afhængighed? Vi er her for at hjælpe. Vores ekspertteam hos specialistipsykiatri tilbyder omsorgsfuld behandling og støtte gennem hele din helbredelsesproces. Hvis du eller en, du holder af, kæmper med afhængighed, så kontakt os. Vi er her for at give dig den hjælp, du har brug for.

Ofte stillede spørgsmål

Tegn på afhængighed omfatter manglende evne til at stoppe med at bruge et stof, stærk trang, abstinenssymptomer og forsømmelse af ansvar.

Ja, afhængighed kan ofte forebygges gennem oplysning, sunde mestringsstrategier og tidlig indsats.

Ja, afhængighed ændrer hjernens struktur og funktion. Det påvirker beslutningstagning, adfærd og følelsesmæssig regulering.

Behandlingens varighed varierer, men den kan strække sig fra nogle måneder til flere år afhængigt af den enkeltes behov og udvikling.

Abstinenssymptomer kan omfatte angst, kvalme, rysten og svedtendens. De håndteres med lægeligt tilsyn, medicin og støttende behandling.

Ja, mange mennesker med afhængighed kan komme sig med den rette behandling og støtte.

Terapi hjælper med at forstå afhængigheden, udvikle mestringsstrategier og arbejde med de underliggende problemer, der bidrager til stofmisbrug.

For professionel hjælp kan psykiatere og psykologer hoos specialistipsykiatri.dk hjælpe dig. Kontakt os, så kan du tale om dine bekymringer i et trygt og fortroligt miljø.

Scroll to Top