Artikler
Udforsk vores omfattende artikler om mental sundhed med faglig indsigt i ADD,
ADHD, angst, depression og mere. Hold dig opdateret med den nyeste forskning,
behandlingsmuligheder og råd til at håndtere din mentale trivsel.
Udforsk artikler
Find artikler om ADD, ADHD, angst, depression og mere. Få viden og gode råd.
Røyking og angst
Viktige punkter Røyking og angst påvirker hverandre gjennom stresssystemet Kortvarig lindring betyr ikke langvarig ro. Å søke støtte er gunstig
Røyking og angst
Viktige punkter Røyking og angst påvirker hverandre gjennom stresssystemet Kortvarig lindring betyr ikke langvarig ro. Å søke støtte er gunstig
Reise angst
Viktige punkter Mange sliter med reiseangst i livet. Å håndtere reiseangst handler om sikkerhet, ikke svakhet. Den vanligste årsaken til
Akutt vs. kronisk stress
Viktige punkter Stress kan være både gunstig og forstyrrende for oss. Det avhenger av hvilken type stressfaktor vi står overfor.
Akutt vs. kronisk stress
Viktige punkter Stress kan være både gunstig og forstyrrende for oss. Det avhenger av hvilken type stressfaktor vi står overfor.
Depresjon og angst hos unge voksne
Viktige punkter Problemer med mental helse kan ha negativ innvirkning på alle. Det påvirker mennesker uavhengig av alder, kjønn eller
Akutt vs. kronisk stress
Viktige punkter Stress kan være både gunstig og forstyrrende for oss. Det avhenger av hvilken type stressfaktor vi står overfor. Akutt stress er et kortsiktig stress som hjelper oss å
Depresjon og angst hos unge voksne
Viktige punkter Problemer med mental helse kan ha negativ innvirkning på alle. Det påvirker mennesker uavhengig av alder, kjønn eller religion. Unge voksne er utsatt for psykiske helseproblemer av ulike
Støtt noen med depresjon
Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse. Den er preget av vedvarende nedstemthet. Psykoterapi spiller en viktig rolle i psykisk helse. Det hjelper med å håndtere lidelser som depresjon. Psykoterapier
Fjernarbeid påvirkning i mental helse
Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse. Den er preget av vedvarende nedstemthet. Psykoterapi spiller en viktig rolle i psykisk helse. Det hjelper med å håndtere lidelser som depresjon. Psykoterapier
Terapiens rolle i behandling av depresjon
Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse. Den er preget av vedvarende nedstemthet. Psykoterapi spiller en viktig rolle i psykisk helse. Det hjelper med å håndtere lidelser som depresjon. Psykoterapier
Forebygge avhengighet
Viktige punkter Avhengighet er et psykisk helseproblem. Det refererer til å bli avhengig av noe som skader din mentale og fysiske velvære. Avhengighet finnes i forskjellige former, som rusavhengighet, alkoholavhengighet
Sykdomsbyrde ved depresjon
Viktige punkter Depresjon har økt betydelig de siste årene globalt, inkludert i Norge. Psykiske lidelser i Norge koster milliarder av kroner årlig. Depresjon rammer ikke bare individet. Økningen i diagnosen
Maskert depresjon
Viktige punkter Maskert depresjon er et gammelt begrep. Det ble brukt om depresjon med maskerte emosjonelle symptomer og dominerende fysiske symptomer. Det er ikke lenger en offisiell diagnose for å
Forekomsten av ADHD i Norge
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse. Den utvikler seg i barndommen og fortsetter inn i voksen alder. Personer med ADHD har tre dominerende symptomer. Disse symptomene er uoppmerksomhet, hyperaktivitet
ADHD på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD i arbeidskulturen er vanlig og håndterbar. ADHD påvirker fokus, tidsstyring og organisering. Disse utfordringene skyldes ikke mangel på evner eller innsats. Mange voksne med ADHD har sterke
ADHD-coaching vs. terapi
Viktige konklusjoner ADHD har mange årsaker, ikke bare én. Genetikk er den sterkeste faktoren. ADHD går ofte i familier. Hjernens utvikling og dopaminfunksjon spiller en nøkkelrolle. Graviditetsfaktorer som røyking, giftstoffer,
Uoppmerksom ADHD
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse. Det står for ADHD. Personer som er rammet av ADHD er hyperaktive og har problemer med å være oppmerksomme hele tiden. De har
Aspergers vs. ADHD
Viktige punkter Nevroutviklingsforstyrrelser kjennetegnes av problemer eller svekkelser i hjernens utvikling og funksjon. Aspergers syndrom er en nevroutviklingsforstyrrelse som forårsaker sosial og emosjonell svekkelse. Det faller inn under paraplyen autismespekterforstyrrelse.
Depresjon hos ungdom
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse som fører til at man er håpløs og har lite energi. Depresjon forstyrrer livet ditt og skaper forstyrrelser i ditt personlige og profesjonelle liv.
Remisjon ved depresjon
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse preget av konstant lavt humør og håpløshet. Risikofaktorer for depresjon kan være traumatiske hendelser, kronisk stress, genetiske egenskaper osv. Psykoterapi og selvmestring er effektivt
Utbrenthet eller depresjon
Viktige punkter Utbrenthet er arbeidsrelatert utmattelse og arbeidspress. Depresjon er en psykisk lidelse. Det trenger profesjonell støtte. Depresjon er en klassifisert psykisk helsetilstand. Utbrenthet er det imidlertid ikke. Effektive strategier
Depresjon og pårørende
Viktige punkter Depresjon rammer også pårørende. Like mye som personen sliter. Familier spiller en nøkkelrolle i denne reisen. Som å merke symptomer og støtte utvinning. Pårørende må også ta vare
Økonomiske problemer og depresjon
Viktige punkter Økonomisk stress handler ikke bare om penger. Oftest er det følelsesmessig vekt som kan forverre hverdagen. Symptomer som å kunne betale regninger eller husleie er direkte knyttet til