Traumer og psykotiske lidelser
Viktige punkter Traumer kan endre hvordan hjernen håndterer stress, følelser og virkelighet. Noen ganger forblir disse endringene stille i årevis. […]
Angst
Artikler
Bipolar lidelse hos eldre
Viktige punkter Bipolar lidelse hos eldre voksne er reell. Den blir ofte oversett, feildiagnostisert og ofte misforstått. Symptomene viser seg
Artikler
Stopp negativ tenkning, reduser stress
Viktige punkter Noen ganger kan negativ tenkning være en vane eller en overlevelsesmekanisme for noen mennesker. Oftest kan det være
Artikler
Stressmestrings strategier for mentalt velvære
Oversikt Mange føler seg stresset, mentalt overbelastet og sliten, og hjernen stopper ikke. Du vil ha fred, ikke flukt. Hvis
Artikler
Røyking påvirker hjernen og mental helse
Viktige punkter Røyking påvirker både fysisk og psykisk helse, ikke bare lungene. Det skaper dopaminavhengighet, ikke ekte avslapning. Langtidsrøykere opplever
Artikler
Bryte stigmaet rundt psykisk helseterapi
Viktige punkter Mental helse er vår psykologiske og emosjonelle velvære. Den bestemmer funksjonalitet og produktivitet. Selv om mange nå er
Artikler
Hvordan støtte noen med rusmisbruk
Viktige punkter Rusmisbruk er når noen bruker stoffer som narkotika eller alkohol i overdrevent stor grad. Det blir en avhengighet.
Artikler
Digital avgiftning
Viktige punkter Digital detox betyr å holde seg unna digitale medier i en bestemt periode. Det er et egenomsorgssteg som
Artikler
Fattigdom og psykisk helse
Viktige punkter Fattigdom er mangel på midler til å leve et fullverdig liv med alle grunnleggende nødvendigheter og fasiliteter. Det
Artikler
Effekter av rasisme og diskriminering
Viktige punkter Diskriminering er forskjellsbehandling av noen basert på ulike faktorer som alder, kjønn, rase, hudfarge, kaste, samfunn, religion eller