Stress og mental helse
Viktige punkter Stress er et normalt signal, men for mye stress er skadelig. Stresssymptomer manifesterer seg i kropp og sinn. […]
Mental helse
mental helse
Mental helse
Graviditet og mental helse
Viktige punkter Graviditet bringer lykke til kvinners liv. Det har både negative og positive effekter på kvinners humør og helse.
Artikler
Kulturelle oppfatninger om mental helse
Viktige punkter: Psykisk helse er et globalt fenomen, men dets betydning og oppfatning varierer fra kultur til kultur. Kulturelle oppfatninger
Artikler
Frykt for hvitløk
Viktige punkter En fobi refererer til en ekstrem og irrasjonell frykt. Det kan være av hva som helst, som ethvert
Depresjon
Depresjon og nevrologiske lidelser
Viktige punkter Depresjon er ikke den vanlige tristheten og lav energi. Det er debut av emosjonelle eller fysiske symptomer som
Artikler
Perfeksjonisme kan gjøre deg utbrent
Viktige punkter Perfeksjonisme fører til utbrenthet på grunn av det konstante presset om å være feilfri. Det tapper energien og
Artikler
Anorexia Nervosa
Viktige punkter Anorexia nervosa er mer enn et spiseproblem. Det er en kompleks psykisk helselidelse som involverer en dyp frykt
Artikler
Vasking reduserer stress
Viktige punkter Enkle rutiner som oppvask eller rydding kan gi en følelse av ro og kontroll i et stressende øyeblikk.
Artikler
Hvordan psykiske lidelser forstyrrer søvn
Viktige punkter 7 viktige ting fra bloggen “Hvordan psykiske lidelser forstyrrer søvnen (og hva du kan gjøre for å bli
Depresjon
Høyt fungerende depresjon
Viktige punkter Høyt fungerende depresjon betyr å føle seg trist og trøtt, men fortsatt å kunne gjøre hverdagslige ting. Symptomene