Vigtige punkter
- Afhængig personlighedsforstyrrelse er karakteriseret ved en overdreven afhængighed af andre til at opfylde følelsesmæssige og fysiske behov.
- Symptomer på afhængig personlighedsforstyrrelse omfatter vanskeligheder med at træffe beslutninger selvstændigt, det konstante behov for beroligelse, frygt for at blive forladt og passiv adfærd i relationer.
- Diagnosen involverer en omfattende evaluering foretaget af en psykiater med fokus på kriterier beskrevet i diagnostiske manualer.
- Behandlingen omfatter normalt terapi såsom kognitiv adfærdsterapi og psykodynamisk terapi for at fremme uafhængighed og selvtillid.
- Med den rette behandling og støtte kan den enkelte håndtere sine symptomer, forbedre sin livskvalitet og opbygge sundere relationer.
Når man hører om afhængighed, går tankerne normalt til børn og ældre, der er afhængige af andre til at opfylde deres daglige behov. Men nogle voksne udviser også afhængighedsadfærd. Denne adfærd kan undertiden udvikle sig til en fuldgyldig personlighedsforstyrrelse. Afhængig personlighedsforstyrrelse er meget vanskelig at få øje på, da den normalt diagnosticeres hos mindre end 1% af befolkningen. Lad os forstå denne vanskelige personlighedsforstyrrelse i detaljer og forklare, hvordan man håndterer den.
Hvad er en afhængig personlighedsforstyrrelse?
Afhængig personlighedsforstyrrelse er en psykisk lidelse, hvor en person er for afhængig af andre for at få dækket sine følelsesmæssige og fysiske behov. Disse mennesker føler, at de ikke kan træffe beslutninger på egen hånd eller klare sig selv uden hjælp fra andre. De kan føle sig ængstelige eller utilpasse, når de er alene, og de kan gøre meget for at undgå at være alene.Nogle undersøgelser viser, at denne lidelse normalt manifesterer sig i barndommen eller i slutningen af 20’erne, nogle gange endda i midten af voksenalderen.
Hvad er årsagerne til afhængig personlighedsforstyrrelse?
En kombination af genetiske, psykologiske og miljømæssige faktorer påvirker udviklingen af enhver personlighedsforstyrrelse. Her er nogle almindelige årsager:
Tidlige livserfaringer
At vokse op i et miljø, hvor uafhængighed blev modvirket, eller hvor omsorgspersoner var overbeskyttende, kan bidrage til udvikling af afhængig personlighedsforstyrrelse.For eksempel kan et barn, der har overkontrollerende forældre, lære at stole for meget på andre, når de skal træffe beslutninger.
Genetiske faktorer
Der kan være en genetisk prædisposition for at udvikle personlighedsforstyrrelser, herunder DPD. Det betyder, at nogle individer kan arve egenskaber, der gør dem mere modtagelige for at udvikle afhængighed af andre.
Personlighedstræk
Visse personlighedstræk, såsom at være naturligt underdanig eller passiv, kan øge risikoen for at udvikle DPD.For eksempel kan en person, der altid har været genert og føjelig, være mere tilbøjelig til at søge beroligelse og anerkendelse fra andre.
Psykologiske faktorer
Lavt selvværd, følelser af utilstrækkelighed eller en historie med angst kan bidrage til udviklingen af DPD. For eksempel kan en person, der konstant tvivler på sine egne evner, være meget afhængig af andres vejledning og beslutningstagning.
Kulturelle og sociale faktorer
Oplevelser i forhold kan forme, hvordan en person udvikler afhængighedsmønstre. For eksempel kan en person, der har oplevet et forhold, hvor de følte sig forladt eller uden støtte, udvikle en intens frygt for at være alene.
Hvad er tegn og symptomer på afhængig personlighedsforstyrrelse?
Psykiatere ser efter disse symptomer, når de diagnosticerer denne personlighedsforstyrrelse:
Vanskeligheder med at træffe beslutninger
Det er en kamp at træffe hverdagsbeslutninger uden overdreven rådgivning og beroligelse fra andre. De kan endda have svært ved at beslutte sig for simple ting som, hvad de skal have på eller hvad de skal spise.
Behov for overdreven sikkerhed
De søger konstant anerkendelse og bekræftelse fra andre. De føler sig måske ude af stand til at stole på deres egen dømmekraft og søge bekræftelse på, at deres beslutninger er korrekte.
Vanskeligheder med at starte projekter eller gøre ting selvstændigt
På grund af manglende selvtillid og frygt for at fejle, kan de undgå at tage initiativ eller starte projekter på egen hånd. De foretrækker, at andre tager føringen.
Frygt for at blive forladt
Der er en intens frygt for at være alene eller for at skulle klare sig selv. Denne frygt kan føre til, at folk med denne lidelse går langt for at opretholde relationer, selv usunde.
Vanskeligheder med at udtrykke uenighed
Personer med DPD har ofte svært ved at udtrykke uenighed med andre. De kan undertrykke deres egne meninger eller præferencer for at undgå konflikt og opretholde andres anerkendelse.
Vil gøre hvad som helst for at behage andre
De kan gøre en stor indsats for at opfylde andres behov og præferencer, selv på bekostning af deres eget velbefindende. Dette kan omfatte at være enig med andre, selvom de faktisk ikke deler de samme synspunkter.
Følelser af hjælpeløshed
Mennesker med DPD ser ofte sig selv som ude af stand til at håndtere hverdagens opgaver eller beslutninger uden hjælp fra andre. De kan føle sig hjælpeløse eller utilstrækkelige, når de står over for udfordringer.
Tendens til at være passiv
De har en tendens til at være passive og underdanige i forhold og lade andre træffe beslutninger og tage kontrol. Denne passivitet kan føre til, at de bliver udnyttet af andre.
Undgåelse af ansvar
På grund af frygt for fiasko og afhængighed af andre kan personer med DPD undgå at påtage sig ansvar, der kræver uafhængig handling eller beslutningstagning.
Lavt selvværd
Der er en vedvarende overbevisning om, at de ikke er i stand til at fungere selvstændigt eller træffe deres egne valg. De kan undervurdere deres egne evner og søge konstant anerkendelse fra andre.
Hvordan diagnosticerer en psykiater en afhængig personlighedsforstyrrelse?
Diagnosen involverer en grundig vurdering foretaget af en psykiater. Sådan diagnosticerer de normalt denne personlighedsforstyrrelse:
Indledende samtale
Psykiateren vil gennemføre et klinisk interview for at lære information om personens symptomer, adfærd og personlige historie. De vil spørge om relationer, frygt, beslutningsprocesser og evne til at fungere selvstændigt.
Diagnostiske kriterier
Psykiateren vil henvise til manualen, som beskriver specifikke kriterier for afhængig personlighedsforstyrrelse. For at få en diagnose skal personen opfylde flere af disse kriterier konsekvent over tid.
Vurdering af symptomer
Psykiateren vil vurdere tilstedeværelsen af nøglesymptomer. Fokus vil være på vanskeligheder med at træffe beslutninger, behovet for at andre tager ansvar, at udtrykke uenighed, frygt for at være alene og underdanig eller klæbrig adfærd.
Hvordan håndterer man behandling af afhængig personlighedsforstyrrelse?
Håndtering af afhængig personlighedsforstyrrelse involverer terapi, støtte og undertiden medicin. En psykiater bruger følgende fremgangsmåde:
Terapi
Kognitiv adfærdsterapi fokuserer på at ændre negative tankemønstre og adfærd. Psykodynamisk terapi udforsker underliggende følelser og tidligere oplevelser, der bidrager til afhængighed.Støttende terapi giver opmuntring og vejledning i at opbygge selvværd og uafhængighed.
Målsætning
Arbejd sammen med en terapeut for at sætte opnåelige mål for personlig vækst og uafhængighed. Start med små skridt for gradvist at opbygge selvtillid til at træffe beslutninger og handle.
Udvikling af uafhængighed
Lær praktiske færdigheder som problemløsning, selvsikkerhed og beslutningstagning. Øv dig i at passe på dig selv fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.
Bygning af støttesystemer
Omgiv dig med støttende venner, familie eller støttegrupper. Lær at sætte og overholde grænser i relationer.
Medicin
Nogle gange ordinerer psykiateren medicin, hvis der er samtidig forekommende tilstande såsom angst eller depression.
Uddan dig selv
Lær om lidelsen for at forstå dens symptomer og udløsere. Du bør uddanne dig selv, hvornår afhængighedsadfærd opstår, og hvordan du reagerer anderledes.Hold øje med forbedringer og tilbageslag. Juster behandlingsmål og -strategier efter behov med hjælp fra en terapeut.
Undgå selvkritik
Vær tålmodig med dig selv, da fremskridt kan tage tid. Fejr de små sejre og anerkend indsatsen.
Vedligeholdelse af behandling
Fortsæt behandlingen, selv efter at symptomerne er forbedret, for at forhindre tilbagefald. Hold kontakten med støttenetværk for løbende opmuntring.
Få hjælp fra en specialist i psykiatri!
Jo tidligere behandlingen starter, desto bedre er chancerne for at håndtere symptomerne effektivt. Tøv ikke med at søge psykiatrisk hjælp, hvis du kæmper med afhængig personlighedsforstyrrelse.
Besøg specialist i psykiatri for at bestille en tid.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)!
Kan afhængig personlighedsforstyrrelse kureres?
Selvom der ikke findes nogen kur i traditionel forstand, kan folk lære at håndtere deres symptomer. Terapi kan hjælpe dem med at udvikle sundere mestringsmekanismer og forbedre deres livskvalitet.
Hvordan påvirker afhængig personlighedsforstyrrelse relationer?
Denne personlighedsforstyrrelse kan føre til vanskeligheder i relationer på grund af et overdreven behov for tryghed og støtte. De kan blive alt for afhængige af andre, hvilket kan belaste relationer og føre til frustration fra deres kære.
Er afhængig personlighedsforstyrrelse almindelig?
DPD er relativt sjælden sammenlignet med andre personlighedsforstyrrelser. Det anslås generelt at påvirke omkring 0,5% til 1% af befolkningen.
Kan en person med afhængig personlighedsforstyrrelse leve et hverdagsliv?
Med den rette behandling og støtte kan mennesker leve et meningsfuldt liv. Terapi kan hjælpe dem med at udvikle færdigheder til at håndtere deres symptomer, opbygge sundere relationer og opnå større uafhængighed.