Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
ADHD og udsættelse
Vigtige punkter ADHD og udsættelse involverer tendensen til at udsætte opgaver eller beslutninger, der skal gøres inden en bestemt deadline.
Hvordan dæmper man angst?
Vigtige punkter Angst og vrede er almindelige, normale dele af livet, men kan nogle gange blive overvældende. Øv dybe, beroligende
ADHD og sociale vanskeligheder
Vigtige punkter ADHD-symptomer som impulsivitet, uopmærksomhed og hyperaktivitet kan komplicere sociale interaktioner og gøre det vanskeligt at opretholde venskaber og
ADHD og Kost
Vigtige punkter En ADHD og Kost-diæt inkluderer personlige ernæringsvalg og kosttilskud, der understøtter hjernens funktion og reducerer symptomer. Komplekse kulhydrater
At håndtere sorg og tab
Vigtige punkter Alle oplever sorg og tab på en unik måde med varierende følelsesmæssige og fysiske symptomer. Forventningsfuld sorg opstår
Ernæring og mental sundhed
Vigtige punkter God ernæring påvirker mental sundhed betydeligt og øger årvågenhed, koncentration og den generelle kognitive funktion. Forbindelsen mellem tarm
Sociale medier og depression
Vigtige punkter Sociale medier kan have en negativ indflydelse på den mentale sundhed og er forbundet med depression symptomer, angst og søvnproblemer. Depression er en humørforstyrrelse, der påvirker dagligdagen og
ADHD og kreativitet
Vigtige punkter ADHD kan øge kreativiteten. Det sker gennem træk som divergent tænkning og hyperfokus. Mennesker med ADHD er gode til hurtigt at generere mange ideer. De tager også kreative
Afhængighed og familiedynamik
Vigtige punkter Afhængighed og familiedynamik påvirker ikke kun individet, men hele familien og påvirker følelser, relationer og dagligdagen. Familier udvikler ofte specifikke roller som misbruger, omsorgsperson, helt, maskot, syndebuk og
Afhængighed og kroniske smerter
Vigtige punkter Kroniske smerter og afhængighed er ofte forbundet. Brug af opioider til smertelindring kan føre til afhængighed. Følelsesmæssig belastning fra kroniske smerter kan bidrage til vanedannende adfærd. Stress og
Dyb depression
Vigtige punkter Dyb depression er en alvorlig psykisk tilstand, der er karakteriseret ved langvarige følelser af ekstrem tristhed og håbløshed. Det går ud over midlertidig tristhed og påvirker dagligdagen betydeligt,
Afhængig personlighedsforstyrrelse
Vigtige punkter Afhængig personlighedsforstyrrelse er karakteriseret ved en overdreven afhængighed af andre til at opfylde følelsesmæssige og fysiske behov. Symptomer på afhængig personlighedsforstyrrelse omfatter vanskeligheder med at træffe beslutninger selvstændigt,
Smilende depression
Vigtige punkter Smilende depression er, når en person ser glad ud på ydersiden, men føler sig trist eller tom indeni og ofte skjuler sine sande følelser. Vær opmærksom på konstant
ADHD og autisme
Vigtige punkter Både ADHD og autisme kan fortsætte ind i voksenalderen og forårsage problemer med opmærksomhed, hyperaktivitet, sociale færdigheder og adfærd. ADHD-symptomer omfatter opmærksomhedsunderskud, hyperaktivitet, impulsivitet, desorganisering og glemsomhed. Autismesymptomer